*粒あん*

昨日、粒あんを作ってみました。
e0225168_9265466.jpg


最近むくみがひどい話をしたら、むくみには「亜鉛」が良くて
それには「小豆」が良いよ~と聞き、早速「小豆」を買ってきたのですが

作ってみて知ったことですが
甘さ控えめにしてもかなりのお砂糖を使うんですね。

「小豆」が良いと教えてくれた人は
まさか私が「餡子」にして食べるとは思ってなかったでしょうね(爆)

小豆ご飯とか かぼちゃといとこ煮にするとか
もっとヘルシーな食べ方を考えるべきでした(笑)

今朝は小倉トーストにしました♪
[PR]
by hanataka2011 | 2011-05-31 09:31 | **日々のこと**
<< *フツーな一日・・・笑* *トイプーのミニバッグ* >>